９月２３日埼玉県で
一般向けの健康講座の講師を勤めてきました
当日は主婦の方、学生、高齢者の方
あらゆる世代の方にお集まりいただきました
【内容】
・自己紹介
・脳トレチェック
・ヘルスリテラシー
・メディアで流れる健康情報の”嘘”
・感染症対策 呼吸法
・恒常性維持機能ホメオスタシスを信じよう
・最新の健康情報
・質疑応答
２時間
講座終了後の質疑応答がたくさんありました
・コロナワクチンについて
・薬について
・腸内免疫について
・ビタミンDについて
・銅について
・有酸素運動と筋トレについて
・コレステロールについて
・一番信用できるメディアは？
年内は「福岡」「東京」に行きます
みなさんとお会いできるのを楽しみにしております
講演会開催希望 お待ちしております
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