愛知県犬山市 IT企業「働く社員の健康アップ」講座

愛知県犬山市でIT企業で

「働く社員の健康アップ」のための

社員研修に講師として参加してきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

国の政策にも掲げられている

「働き方改革」

 

残業時間や労働条件の抜本的改善は

もちろんのこと

 

従業員の健康管理を推進する

健康企業が増えています。

 

 

従業員の健康増進が仕事の効率をアップする

 

長時間同じ姿勢で仕事をしていると

カラダに無理がかかり、コリや痛み

疲労の原因になります

 

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その結果

集中力ややる気が落ちて

 

仕事の効率も落ちてしまいます。

 

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そんな時

10秒〜20秒の仕事の合間を見て

 

簡単に疲れを解消する

エクササイズが出来たらいいですね=

 

そのメソッドを指導しています。

 

また疲れにくい身体を手に入れるため

働く姿勢の指導もしています。

 

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パソコン操作の正しい姿勢は毎回大好評です

 

正しい姿勢で仕事をすると心のストレス解消になる

 

また正しい姿勢で仕事をすると

脳と自律神経の働きが健康になり

 

メンタルヘルスの効果も期待できます

 

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今流行の

マインドフルネス効果もあり

 

従業員のモチベーションアップ

アイディアの創出

アンガーマネージメント(怒り調整)

効果も期待できます。

 

 

約2時間の勉強会で

12名のスタッフさんの笑顔もアップ

 

これからも健康企業を目指して

くださいね大事

 

 

「健康企業」を目指す!

企業研修 全国で開催中です。

 

お気軽にご相談ください。

(開催日時・場所・人数・予算など)

 

 

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