はつらつ元気6月号「新聞棒ストレッチ」特集掲載

 

 

 

 

 

 

 

 

今月1日発売の健康雑誌「はつらつ元気」6月号に

清水真理事長が考案した「新聞棒ストレッチ」の情報が

特集されました!

 

 

 

 

 

 

ご家庭にある新聞紙を丸めて新聞棒を使い

ロコモ・メタボ・サルコペニア肥満を解決します

 

こちらのやり方をまとめた本も6月1日に
発売します。

ぜひ全国の書店でご購入ください

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