北海道新聞夕刊「新聞棒でストレッチ」コラム連載開始

4月9日(火)から隔週(次回は23日)で
新聞棒ストレッチ コラム連載を開始します

 

 

 

 

 

 

 

ご家庭にある新聞紙を丸めて棒をつくり
それを使った行う体操法で

全身の関節、筋肉をほぐす効果が期待できます

ぜひご家族で行ってみてください。

隔週火曜日連載です。お楽しみに!

ツールバーへスキップ