ねこ背は健康に様々な悪影響があります
「子供整体」で一番 ご相談が多いのが
「ねこ背」の問題です。
勉強をする姿勢・荷物の持ち方など
悪い姿勢はやがて筋肉や骨格のクセになり
「痛み」や「疲労」。
「運動神経低下」や「身長の伸び悩み」・
「自律神経やストレス」など
ほとんどの症状の原因になります。
「姿勢」は単に見た目の問題だけでなく
「肉体的健康」や「精神的健康」にも
悪影響を及ぼします。
ねこ背生活習慣チェックリスト
⬜︎ パソコン、携帯電話、ゲーム機などを多用している
⬜︎ 首、肩、背中がコリやすい
⬜︎ 長時間同じ姿勢で立つことができない
⬜︎ 体をひねる、前屈、後屈の動きが硬い
⬜︎ 胸を張ることができない。 張ると背中や首に違和感がある
⬜︎ 腹筋運動が苦手
⬜︎ 疲れやすい いつもなんとなくだるいと感じる
⬜︎ 片側だけで荷物や鞄を持つ
⬜︎ 椅子に浅く座り、腰を起こして骨盤で座ることができない
⬜︎ 足を組んで座る
⬜︎ 腰が前に反っている
⬜︎ 壁によりかかると（後頭部、肩、お尻、踵をつける）
腰や背中に広い隙間ができる。 ４点を壁につけることができない
⬜︎ ソファーに寝ている時間が多い
⬜︎ 高枕、あぐら、頬杖などの姿勢をすぐする。
※３つ以上あてはまると要注意です。
子供の健康を守るために
まず「正しい姿勢」の習慣を
見につけましょう！
子供整体を受けるとねこ背が一瞬で解消する★
施術前（首ねこ背）→施術後（ねこ背が解消）
子供さんの肩の高さが違う！？
いつも体が捻れている・・・・
そんな症状が出たら要注意です！！
側彎症かもしれませんので、ぜひ一度
「子供整体」を受けましょう
側彎症になると背骨が左右に蛇行します。
背骨が曲がることで、肩こりや腰痛。
痛みの原因になります。
また背骨が曲がることで、内臓の位置もずれるために
ぜんそくや胃腸痛。心臓病などを引き起こす場合があります。
曲がった背骨は２０歳前の柔軟な時期であれば
矯正や体操でかなりの改善がみられます。
「子供整体」を受けながら、毎日の生活習慣で
「悪い姿勢」をしない訓練が必要になります。
「子供整体」では
自宅でもできる「側彎症」解消メニューも指導しています。