北海道新聞夕刊「新聞棒でストレッチ」コラム連載開始

４月９日（火）から隔週（次回は２３日）で
新聞棒ストレッチ　コラム連載を開始します

ご家庭にある新聞紙を丸めて棒をつくり
それを使った行う体操法で

全身の関節、筋肉をほぐす効果が期待できます

ぜひご家族で行ってみてください。

隔週火曜日連載です。お楽しみに！