２月は１週間で
２社の会社さんで講師をつとめてきました
（通信事業の会社と テレビ局）
従業員の健康意識を高めて
毎日 続けられる運動を指導しましたよ
特にデスクで出来る体操は
とても好評で
体操後には体が柔軟になり
肩コリや腰痛も楽になった！
と感動されていました
北海道は
健康経営の認知度はまだまだ低いです
今後 ご依頼が来ている会社さんでも
「健康経営」が企業の活力を高めて
業績アップに繋がる ことを
伝えていきたいと思います
健康企業研修内容
・ビジネスパーソンの健康現状
・労働災害第一位 転倒 の予防法
・PC作業の疲れない座り方
・オフィスで出来る簡単ストレッチ
・VDT症を予防する目の体操
・スタイル（メタボ対策）をよくする体幹トレ
・ねこ背を伸ばして第一印象を変える
・メンタルヘルス効果！ 真呼吸法